Ваш друг - зубная щетка

 

Гигиена полости рта – один из разделов личной гигиены человека. Как всякая гигиена, она направлена на сохранение здоровья и профилактику заболеваний.

Одна из важнейших задач гигиены полости рта – удаление остатков пищи и зубного налета с поверхности зубов и слизистой оболочки.

Зубной налет, который постоянно формируется на зубах и есть во рту у каждого человека, содержит миллиарды бактерий, вызывающих развитие кариеса и болезни десен. Бактерии не атакуют зуб прямо, но они превращают сахар, содержащийся в пище, в кислоту. Именно эта кислота и начинает растворять зубную эмаль. Кроме того, зубной налет вызывает воспаление десен. При этом появляется кровоточивость десен, неприятный запах изо рта.

Основным предметом гигиены полости рта является зубная щетка. Любая зубная щетка состоит из рабочей части (головки), с фиксированными в ней пучками щетины и ручки. Щетки разнятся по форме, размеру и расположению рядов щетины, а так же по жесткости.

Зубные щетки должны подбираться индивидуально в зависимости от возраста, клинического состояния зубов и слизистой полости рта.

Основное на что нужно обратить внимание при выборе щетки – это на ее размер и жесткость щетины. Головка щетины должна по размеру покрывать два зуба. Именно такой ее размер позволяет легко манипулировать щеткой в полости рта. Отсюда деление щеток на детские, подростковые и взрослые.

По жесткости различают 5 типов щеток: очень жесткие, жесткие, средней жесткости, мягкие и очень мягкие.

Жесткие щетки используются для чистки только зубных протезов. Мягкие щетки следует использовать у детей, а также у взрослых при воспалительных заболеваниях слизистой полости рта и повышенной стираемости зубов. Наиболее широко используются щетки средней жесткости. Они хорошо очищают зубы от зубного налета и не травмируют здоровую слизистую полости рта. Информацию о жесткости щетки вы можете найти на их упаковке. Кроме того, помните, что приобретать зубную щетку необходимо в аптечной сети или в специализированных магазинах, где имеется сертификат качества на данную продукцию.

Каждый член семьи должен иметь свою индивидуальную зубную щетку . До и после использования зубную щетку следует тщательно промыть водой с мылом. Хранить зубную щетку надо в доступной открытому воздуху емкости, головкой вверх. Футляры для хранения не рекомендуются, они нужны только в дороге, т.к. если щетка остается влажной, то создаются благоприятные условия для развития на ней бактерий.

Менять щетку на новую необходимо сразу после того, как щетинки поменяют свою форму, разойдутся в разные стороны и распушатся. Такая щетка не может эффективно очистить зубы.

Выпускаются электрические зубные щетки, у которых движение головки осуществляется с помощью мотора. Такие щетки не имеют особых преимуществ перед обычными, однако они удобны для инвалидов и людей с ограниченными физическими возможностями.

Гигиенический уход за зубами должен начинаться в раннем детском возрасте с момента появления первого молочного зуба. Очень удобно в этом возрасте пользоваться силиконовыми щетками – массажерами («пальчиковая зубная щетка»). Она представляет собой прозрачный колпачок, на конце которого расположено множество коротких силиконовых выступов , и одевается на указательный палец взрослого человека. С ее помощью можно не только щадяще снимать налет с первых зубов, но и хорошо массировать десны. Во время чистки зубов пальчиковой щеткой лучше посадить ребенка на калении спиной к себе. Щетку можно слегка смачивать теплой кипяченой водой.

С появлением молочных жевательных зубов чистку осуществляют традиционной детской зубной щеткой.

Родители должны помнить, что до 7-8 –летнего возраста они должны контролировать чистку зубов своих детей. Сначала дайте ребенку самому почистить свои зубы, а потом почистите их сами для достижения наилучшего результата.

Чистить зубы необходимо два раза в день: утром – после завтрака, вечером – перед сном.

Чистку зубов следует проводить последовательно, сначала на верхней, потом на нижней челюстях. На каждой поверхности зуба необходимо делать по 10 движений зубной щеткой. Чистку начинают с жевательной группы зубов: жевательные поверхности чистят горизонтально-возвратно-поступательными движениями, наружные и внутренние поверхности чистят вертикальными, подметающими движениями от десны. Затем последовательно чистят передние зубы и дальше переходят на другую сторону челюсти. Чистку завершают круговыми движениями щетки при сомкнутых зубах, при этом легко массируя десны, а также чистят поверхность языка от корня к его кончику. Чистка должна длиться около трех минут.

В заключении посоветуем: выбирая средства для ухода за полостью рта, в первую очередь учитывайте возраст, индивидуальные особенности и состояние здоровья организма в целом. Сделать правильный выбор вам всегда поможет ваш врач-стоматолог. А его необходимо посещать два раза в год.